高温天气户外易中暑、室内易患空调病,如何应对?
高温天气户外易中暑、高温室内易患空调病,天气如何应对?
2024-07-11 11:25:18 来源:人民日报微博 作者:李润泽 责任编辑:李润泽 2024年07月11日 11:25 来源:人民日报微博 大字体 小字体 分享到:小暑期间,户外患空何成都市某某轴承有限责任公司气温高,易中湿度大,暑室哪些疾病容易发生?如何改善居家和工作环境,内易来减少这些影响?
气温升高、调病对湿度变大,高温在户外容易出现中暑,天气在室内容易患空调病。户外患空何
中暑的易中症状主要有头晕、眼花、暑室头痛、内易恶心、调病对胸闷、高温烦躁等。成都市某某轴承有限责任公司容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是在高温环境下工作的人员。
那么如何预防中暑?我们可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出;白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等;如果运动量较大时,可少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质。
如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。特别注意,如症状无缓解或加重,应立即就医。
空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。
预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病症状。
夏季天气炎热,游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所,在这些地方应该注意什么健康问题?
进入夏季之后,天气变得炎热,人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动。
但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素,若不注意讲究卫生,感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高,而长时间待在有空调系统的公共场所内,如新风量不足或者空调系统清洁不到位,除了患空调病以外,还会增加感染呼吸道疾病的风险。
因此,为了降低上述健康风险,建议做好如下个人防护。
第一,前往场所前,要注意自身的健康状况。有高血压、心脏病患病史,或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。
第二,进入场所前,要观察场所的卫生质量。如是否有卫生质量公示栏,室内空气是否有刺激性气味或异味或发现游泳池水浑浊,尽量避免使用此类场所。
第三,进入场所时,合理安排活动时间,做好个人防护。游泳时,佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。另外游泳时间不宜过长,否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。游泳后不要立即大量补水,注意保暖、休息等。室内活动时,尽量选择有自然通风的房间。另外,也要保持良好的个人卫生习惯。
第四,离开场所后,如果出现发热、腹泻等症状,要及时就医。
随着小暑节气到来,蚊虫开始增多,如何有效地防蚊防虫?蚊虫叮咬以后,出现哪些情况需要及时就医?
随着小暑节气到来,降雨量增加,持续高温,为蚊虫孳生提供了理想的自然环境,也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。
预防蚊虫叮咬,可以采取以下几方面的措施。
第一,清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角,如每天清理水池,保持台面干燥不留积水,每周向地漏补水一次,保持地漏处于水封状态;二是清理庭院内的积水,包括花盆托盘或废旧盆罐。三是家中的水培植物每3~5天更换一次水。
第二,选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网,以防发生意外。
第三,合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候,尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时,穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子;如果带婴儿外出,婴儿手推车应挂上蚊帐。
蚊虫叮咬后,如出现严重过敏反应,如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状,应及时就医。
来源:国家卫生健康委 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:知识)
-
为进一步消除电梯安全隐患,日前,北京市住房城乡建设委员会等3部门联合印发《住宅老旧电梯应急更换程序指引》。 老旧电梯在什么情况下可以提取“大修金”进行应急维修?根据《指引》,投入使用时间超过20 ...[详细]
-
给奖不眨眼的美国土豪大学有哪些?!虽然申不上但我大受震撼....
美国大学每年的学费增长是不少学生家长在申请中极为关注的话题之一。如果出国党在被学校录取的同时收获一笔补助金,那么四年下来定能省下一笔不小的开销。然而在美国经济不景气、大学财政紧缩的今天,美国大学在给奖 ...[详细] -
你是从什么时候开始决定坚持运动和健身的?这个问题可能引出千万种答案,而从今年开始,所有答案里一定多了一条——从看完《热辣滚烫》后开始的。42岁的贾玲,用电影完成了作为导演、演员和自我的又一次蜕变。走出 ...[详细]
-
据央视新闻消息,近期广西降雨持续、超警河流多、洪水量级较大。今天11时,广西仍有浔江、西江、黔江、桂江、贺江、柳江及郁江等22条河流37个站出现超警0.07~5.25米的洪水。国家防总也于昨天将广 ...[详细]
-
其实英国很多网红学校里面,是有招黑体制的,比如格拉,南安这两年就被攻击的有点频繁。什么创收过于严重,住宿都没着落,中国学生扩招成瘾,中国留学生毕业率设限制等等。就关注的集中了,负面的评论就被各种扒拉出 ...[详细]
-
原标题:美国宣布加速向乌克兰运送防空拦截导弹) ...[详细]
-
崔宸曦。北京时间6月22日凌晨,2024年奥运会资格系列赛布达佩斯站滑板项目结束了女子街式预赛的争夺,三朵中国“小花”表现出色:朱沅玲、崔宸曦、曾文蕙分别排名第6、第10、第15位,携手闯入半决赛,而 ...[详细]
-
原标题:广东平远县强降雨已造成38人死亡、2人失联) 6月21日,记者从广东梅州市平远县三防指挥部获悉,自4月4日入汛以来,全县累计降水量1221.6毫米,较常年 ...[详细]
-
来源:财联社 财联社9月16日电,特朗普就其所在并拥有的高尔夫球场附近发生枪击事件表示,当枪声响起时,他正在打高尔夫球,之后他很快被送上高尔夫球车,并被带到俱乐部会所。特朗普称:“告诉大家我很好 ...[详细]
-
6月21日,备受瞩目的国际设计盛会“设计上海”再次在上海世博展览馆拉开帷幕。作为此次盛会的重要组成部分,LEED携手“设计上海”联合举办的办公设计论坛成为行业焦点。论坛围绕“以设计重塑办公体验——灵活 ...[详细]